Allez, vous avez décidé de vous mettre à courir ou vous y remettre. C’est une excellente décision et le plus dur, c’est souvent le premier pas. Ne connaissant pas votre forme physique, je me dois de vous donner quelques conseils Lire la suite…
Qui suis-je Bonjour je m’appelle Sebastien, 37 ans habitant en Meurthe et Moselle. Je suis avant tout un passionné de découverte et il se trouve que j’adore la course à pied que je pratique depuis 8 bonnes années , ainsi Lire la suite…
10km, une course classique, c’est l’étape à franchir si l’on veut se tester.Voir ce qu’on a dans le ventre enfin du moins savoir si l’on en est déjà capable. Et bien oui tout le monde en est capable, pour autant Lire la suite…
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