Mes Conseils
L’endurance fondamentale: la clé de votre progression.
Je vais vous parler de l’allure en course à pied: la plus importante de toute. Celle-ci est tellement négligée d’une manière générale, qu’il me fallait en parler et mettre les choses au clair. Sans pratiquer cette allure, vous allez très Lire la suite…