L’année est bien entamée, me voilà de nouveau dans un défi de taille.Atteindre l’Ultra trail. Je vise l’Ultra trail d’Annecy pour être exact. Cette course est une des plus populaires en France. Elle consiste à réaliser 108km pour 6600 mètres Lire la suite…
L’enfer du nord vu de l’intérieur.
Une expérience incroyable que je vous déconseille .
Quoique
Fraichement sorti de cette bourrasque émotionnelle en plein coeur de la plus belle ville du monde, je vais vous donner quelques tuyaux supplémentaires qui contribueront à votre succès sur cette course. J’ai participé au 45 km pour être exact. Format Lire la suite…
Une année non conventionnelle vient de se finir. Et il a été difficile d’en voir le bout, tant celle-ci fût tourmentée. Pourtant, je suis sûr qu’avec un petit effort vous vous souviendrez de tous les bons moments passés sur les Lire la suite…
Me dire que cela ne me manquait pas, finalement était bien juste. Jusqu’au moment du départ.
60 000 nouveaux cas déclarés en 2018. Cette maladie qui peut à long terme avoir des conséquences irréversibles voire mortelles, est cependant même de nos jours difficilement prise en compte. L’ayant moi-même contractée il y a peu, je me devais Lire la suite…
Qui ne souhaite pas perdre du poids, du gras ? Mais comment s’y prendre sans pour autant arrêter de manger, ou encore prendre des substituts de repas? Ou bien faire du sport à outrance encore. Avec les connaissances que j’ai Lire la suite…
Si vous me suivez un petit peu, vous n’êtes pas sans avoir que je prépare mon premier Ultra. Je vais vous donner toutes les astuces, conseils, combines pour réussir un tel projet. Mais qu’est-ce que c’est qu’un ultra-trail ? C’est Lire la suite…
Je vois déjà vos petits sourires en coin en lisant cet article.
Les dernières sont mes préférées j’avoue.
Nous sommes tous pareils. Une fois une idée en tête, nous fonçons sans en connaître les fondamentaux. Pour les pro de la discipline, vous savez de quoi je parle. Pour les débutants, cet article est une caverne d’Ali-Baba qui saura Lire la suite…