défis
Game changers: Le bilan du défi 100% Sportif-Végétarien .
Vous est-il déjà arrivé de vous poser la question ” le mode de vie Végétarien peux-t-il améliorer ma récupération, mon bien-être et ne pas entacher ma vie sportive ?
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Recit
Il nous fait le bilan de son année Running.
Bonjour les Runners.Aujourd’hui “Stéphane”, Runner régulier, nous raconte son année sportive assez touchante. Le connaissant, et sachant son parcours, sa progression et son état d’esprit calé sur le plaisir avant tout vous touchera forcément. Il y à deux ans de Lire la suite…
défis
DÉFI DE 30 JOURS: 0% 🥩🍗, 0% 🐟🦐🍤. 100% végétarien
Hourra, un nouveau défi ! J’adore ces moments qui nous permettent de découvrir, s’épanouir dans le challenge tout en ayant une petite crainte d’échouer.En ce qui concerne l’échec, je vous invite à lire mon article sur le sujet, qui vous Lire la suite…
Recit
1000 marches à gravir: Urban Trail du Val deBriey
1en lisant ce récit vous aurais peut-être vous aussi envie d’en faire un.1000 marches au programme dans un cadre surprenant et une ambiance chaleureuse.
Mes Conseils
Comment bien sécher et nettoyer ses chaussures de running.
Lisez cet article si vous voulez connaître les gestes simples et rapides pour un nettoyage impeccable.
Non classé
Courir le 56 km de L’UTHK
Un Trail Alsacien qui nous aura surpris et pas comme nous l’avions pensé.
Ambiance chaleureuse avec son lot de surprise.
Mes Conseils
5 enseignements de pro que je vous recommande en Trail.
Quand on commence à courir une distance comme un Trail, un minimum d’organisation s’impose. Cela peut devenir tout un casse-tête. Cependant une fois passé, cette logistique de” qu’est-ce que je met le jour J et qu’est ce que je prends Lire la suite…
défis
Un challenge sur mesure: Faire un Trail long d’ici juin….
Si comme moi vous voulez réaliser vos rêves sportifs, alors n’attendez plus et venez voir mon article afin de vous en inspirer pour vos prochains défis.
Recit
Semi-marathon de Paris: Mon asthme n’a pas gagné.
On a beau se préparer, tout mettre en place pour que le jour J se passe au mieux. Pourtant il y a toujours quelque chose qui ne tourne pas rond. C’est la beauté du truc. Ca rend l’évènement encore plus Lire la suite…
Recit
Kilian JORNET: Courir ou mourir. Son incroyable récit.
Si vous ne connaissez pas cet homme, le récit de son livre va vous surprendre. L’homme aux records de la discipline et au palmarès plus qu’ impressionnant c’est lui. Il excelle depuis son plus jeune âge sur tous le types Lire la suite…